東洋医学サロンとは

１．オンラインサロン

最近、オンラインサロンという言葉を耳にする機会が増えていますが、具体的にどのようなものなのか、初心の方にとっては理解が難しい部分も多いのではないでしょうか。

オンラインサロンとは、インターネットを通じて特定のテーマに関心を持つ人々が集まり、情報交換や学び合いを行うコミュニティのことを指します。

このような東洋医学（Orienntal medicine）オンラインサロンは、個人のスキル向上や人脈作り、さらには収入を増やすための手段としても注目されています。

しかし、すべてのオンラインサロンが自分に合うわけではなく、参加する際にはいくつかのポイントを考慮する必要があります。

オンラインで東洋医学から直接学ぶことができますよ！
「世界中にいる、大好きなことをやって生きよう！」という仲間達と出会える
いつでも、どこからでも楽しくつながれますよ。
サロンメンバーと、アウトプットしながら共に学び、成長していけますね。

そんな最高のコミュニティーが東洋医学オンラインサロンです。
サロンに積極的に関われば関わるほど、あなたの体質人生は劇的に変わっていくはずです。
『交流や発言はちょっと・・・』という方もOKです。
東洋医学からの様々な情報を、まずは受け取るだけでも十二分に楽しめるサロンです。
あなたのペースで、東洋医学サロンを活用してください。

ぜひ、会員登録をお願いします（無料です）。

２．東洋医学

2.1 身のまわりには東洋医学由来の知恵がいっぱい

「五臓六膀に染み渡る」「病は気から」。誰もが使ったことや聞いたことがあるこれらの言葉は、実は東洋医学の考え方と関連がある。
「東洋医学は、約二千年前に生まれた中国の伝統医学をルーツとしています。
日本における東洋医学の歴史は、仏教などの文化が導入された6世紀δろにさかのぼり、7世紀以降、追陪使や遣唐使を通じて医療文化が日本に伝来したとされます。
とくに江戸時代に日本独自の発展を遂げました。
日本の東洋医学は、日本の風土や気候の中で、長い間、培われてきた日本独自の医学体系なのです」そんな東洋医学に基づく考え方、食事などの生活習慣が今、改めて注目されている。

2.2 WHOも認める伝統医学研究が進み、新事実も続々

東洋医学と聞いて多くの人がイメージするのはツボかもしれない。ツボについては、2006年に大きな動きがあった。

「WHO(世界保健機関)が、361のツボの名称と部位を統一したことで世界レベルで研究、が進み、現在では国内の診療ガイドラインにも鐵灸に関する記載が増えてきました」また、近年では漢方薬についての研究も進んでいるという。 「たとえば六君子湯は胃もたれの代表薬ですが、グレリンというペプチドホルモンの分泌を促進することがわかってきました。グレリンは、食欲増進や消化管の運動を助けるホルモンです。 また、精神不安や不眠に処方する加味帰脾湯は、愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンの分泌を促進することが動物実験で示されました。 このように、効果に対する裏づけが進んだのが近年の東洋医学です。保険診療の拡がりもありますが、今や「医師の8割以上が日常的に漢方薬を処方している』というデータもあります」

2.3 異常気象、疲れやすさ…変化への対応こそ東洋医学の得意技

猛暑日が長く続いたり、ゲリラ豪雨がやってきたり。数年前には、感染症が大流行した。最近、気候や価値観が「変わった」と感じることが多くなってはいないだろうか。そんなときこそ、東洋医学の出番、だ。
「東洋医学では、江戸時代から『治療の前に養生』という考え方.があります。すなわち、食事や運動、睡眠などの生活習慣である『養生』をまず行って、足りない部分に漢方薬の処方や鋏灸治療を行います。
そして、養生は「変に備える術』といわれます。「変』とは、気候や人間関係などの環境の変化も含まれます。
東洋医学には、さまざまな変化を乗り越えてきた二千年の歴史があり、時代や環境に合わせた変化に対応する術を持っています」これまでの常識が通用しないことで、変化に対し戸惑いがあるという人も多いかもしれない。「東洋医学では、私たちのカラダは小宇宙で、大宇宙である自然の摂理に支配されていると考えます。『変わるのが当たり前』とわかれば、東洋医学の知恵を活かして備えることができます。
なぜ、先人たちは変化を乗り越えることができたかというと、そのまた先人たちの残してくれた知恵を活用して、常にアップデートしてきたからです。
私たちの後ろには、二千年もの歴史がついています。そして、前には未来があります。私たちも常にアップデートして、未来に知恵を引き継いでいければと思います」

2.4 老化の速度は備え次第時計の針をゆっくり進めよう

変化とは、気候や病気の流行など、身のまわりで起こること、だけではない。私たち自身のカラダに起こることもそうだ。

「女性は28歳、男性は32歳でカラダの機能のピークを迎えます。その後、女性は7年サイクルで、男性は8年サイクルでさまざまな機能が低下していきます。

でも、変わることがわかっていないと、変わらないことを目指し.がち。そうすると、変わる自分に落ち込んでしまいますよね。変わることがわかっていれば、『じゃあ、どう構えよう』という話になります。

つまり、ポジティブに歳を重ねられるんです」この「備え」こそ、東洋医学の知恵だという。「毎年誕生日はくるわけですから、加齢は止められません。でも、カラダが変わるという当たり前のことを知り、備えることでそのスピードはゆるやかになります。

私たちは.平均台の上を歩いているとイメージしてください。台の幅は加齢とともに狭まり、不安定になります。これが『変化』。
でも、東洋医学の知恵で暮らし方や食べ物を選んでいけば、幅が狭くなっていくスピードを遅くすることができるのです」

2.5 未病の段階での備えが健康寿命を延ばしてくれる

東洋医学が今関心を集めている背景のひとつに、「未病」の考え方がある。「検査では異常は見つからないものの、.だるい、疲れやすいなどの「なんとなく不調」を抱えた状態を未病といいます。
『未病』は二千年以上前の中国最古の医学書にも登場する言葉で、病気になる前にカラダを整え、病気に伽えることの重要性を説いています。
今人生l00年時代といわれていますが、寿命は延びていても健康寿命(健康上の問題で日常を制限されずに過ごせる期間)が延びていないことが、社会的な大きな課題です。
未病の段階で症状を改善していくことは、大きな病気の予防になるだけでなく、健康寿命の延伸にもつながります。
未病のサインを捉え、備える術はまさに東洋医学です。
人生100年時代でも、なんの病気もせずに生きられることは少なく、がんなどの病気や不調を抱えて生きていく人が多くなります。となると、キュア(cure・治癒)ではなく、どうケア(care)していくかが人生の豊かさを左右します。
そのケアにも、東洋医学は大いに役立ってくれるはずです」